Estudo indica que jogar videogame pode rejuvenescer o cérebro em até 14 anos

Um novo estudo sugere que pessoas que jogam videogames por pelo menos 5 horas semanais podem ter cérebros com um funcionamento equivalente a 14 anos mais jovens. A pesquisa, conduzida por cientistas da área de neurociência, aponta que o hábito de jogar videogames regularmente pode ter um impacto positivo em diversas funções cognitivas, como memória, atenção e processamento rápido de informações.

Os cientistas analisaram a atividade cerebral de participantes de diferentes faixas etárias, comparando as habilidades cognitivas dos que jogavam frequentemente com as daqueles que não tinham esse hábito. Os resultados indicaram que o grupo de jogadores demonstrou mais capacidade de concentração e melhores respostas em testes de memória e resolução de problemas, características geralmente associadas a um cérebro mais jovem e ativo.

Segundo os pesquisadores, a atividade constante exigida pelos videogames – como coordenação motora, reconhecimento de padrões e tomada de decisões rápidas – estimula áreas cerebrais específicas, o que contribui para a manutenção da saúde cognitiva. Jogos que exigem planejamento estratégico, como RPGs e jogos de ação, foram destacados como especialmente benéficos nesse sentido.

Essas descobertas reforçam a ideia de que o uso moderado e regular de videogames pode ser uma ferramenta interessante para manter a saúde mental e a agilidade cognitiva com o passar dos anos. Contudo, os pesquisadores recomendam que o hábito seja equilibrado com outras atividades, como exercícios físicos e interação social, para melhores resultados.

Fonte: ScienceAlert